气是构成人体及生命活动最重要的物质。气有两种形式：阴和阳。阴的属性是寒冷的、黑暗的、静止的、向下的；阳的属性是温暖的、明亮的、运动的、伸展的、向上的。气运行不息，维持着阴阳平衡。当外邪侵袭机体（如病毒或细菌感染），气机失调，阴阳失衡，就会发生疾病。气机不通引发疼痛，针灸可以消除阻滞，促进气机通畅，重建阴阳平衡，恢复机体健康。